La realización de ejercicio físico va más allá del control del peso; es crucial para la salud...
salud cardiovascular
Descubre las semillas que pueden ayudar a reducir tus niveles de colesterol de manera efectiva y saludable
![](https://tendencia360.online/wp-content/uploads/2024/06/semillas-portada-668x400x80xX-1.jpg)
3 min de lectura
El colesterol elevado en la sangre se ha convertido en una preocupación de salud pública en México,...
Revolución en la Cocina: Cómo el Potasio Ayuda a Reducir la Presión Arterial sin Perder Sabor
![](https://tendencia360.online/wp-content/uploads/2024/04/images-3.jpeg)
2 min de lectura
En un mundo donde la hipertensión afecta a millones, la ciencia y la nutrición están dando un...
Descubre cómo estas semillas podrían ser el secreto para una vida más larga y saludable
![](https://tendencia360.online/wp-content/uploads/2024/06/kuerbiskerne-weiss-pumpkin-seeds-by-tatiana-gorbunova-adobe-313425588.jpg)
2 min de lectura
Exploramos las propiedades rejuvenecedoras de las semillas ricas en antioxidantes y omega 3.
El chicharrón de puerco es una delicia nacional, pero no todos pueden disfrutarlo sin riesgos
La adopción de un estilo de vida cardiosaludable podría no solo alargar la vida, sino también rejuvenecerla...
La Fuerza del Progreso: Descubre el Poder de la Sobrecarga Progresiva en el Entrenamiento
![](https://tendencia360.online/wp-content/uploads/2024/05/deporte_post18112016-720x370.jpg)
2 min de lectura
Aprende cómo la antigua técnica de Milón de Crotona puede transformar tu rutina de ejercicios y mejorar...
Explorando el doble filo de los nitratos en alimentos, desde verduras saludables hasta carnes procesadas peligrosas
Un mes de abstinencia podría ser la clave para mejorar tu bienestar físico y mental, según expertos
Descubre cómo este poderoso mineral puede mejorar tu calidad de sueño y salud general
2 min de lectura
Descubre cómo este poderoso mineral puede mejorar tu calidad de sueño y salud general